MANFAAT AIR PUTIH

BKMers,  sebagai fungsionaris UKM BKM yang bergerak di bidang sosial kesehatan dan sosial kemasyarakatan, apakah kalian sendiri sudah menerapkan hidup sehat? Setidaknya kalian sudah membiasakan diri untuk minum air putih minimal 2 liter atau 8 gelas sehari.

Walaupun keberadaan air putih terlihat sepele, namun manfaatnya sangat besar. Bila kita tidak mengkonsumsi air putih maka perjalanan darah sebagai alat transportasi oksigen dan zat-zat makanan bisa terganggu. Bahkan dapat berakibat pada kematian.

Oleh karena itu mulailah biasakan diri dari sekarang untuk minum air putih dalam jumlah yang cukup setiap hari. Berikut manfaat air putih:

A.  Manfaat Bagi Kesehatan:

1.        Sebagai obat alami untuk beberapa  penyakit seperti:

2.      Produktivitas yang lebih baik di tempat kerja

3.      Untuk kesuburan wanita

4.      Tubuh menjadi lebih bugar

5.      Bagi ibu hamil, air putih berguna untuk membantu mengurangi mual di pagi hari akibat kehamilan,  mengurangi sakit kepala selama kehamilan, mencegah dehidrasi dan penumpukan cairan dan Mencegah Munculnya Stretch Mark

6.      Mengeluarkan racun dalam tubuh

7.      Mengatur Suhu tubuh

8.      Meningkatkan metabolisme tubuh

9.      Menjaga otak tetap terjaga

B.   Manfaat Bagi Kecantikan:

Untuk mengkonsumsi air putih, BKMers disarankan minum 4 gelas di pagi hari setelah bangun tidur sebelum mandi dan gosok gigi. Manfaatnya adalah untuk memadatkan minyak dan memperlambat proses pencernaan. Selamat mencoba!